Esta planta te ayuda en casos de anemia, diabetes, infecciones urinarias, fatiga crónica, desinflama, quita estreñimiento, detiene caída de cabello



Si te sientes fatigado y sin energía, si te han detectado anemia o infección en vías urinarias, si padeces de estreñimiento, si sufres de caída de cabello o si quieres desinflamar el cuerpo de manera natural, esta planta es la indicada.

La encontrarás en viveros, en mercados, en tiendas naturistas, en hierberías... Esta planta tiene hojas durante todo el año y no solo puedes consumirla en Te o Infusión, es muy usada en la preparación de alimentos porque aporta vitamina A, C y K. También magnesio, hierro, fósforo, calcio, zinc, potasio.

Cual es esa Planta? Su nombre es Ortiga y no olvides su nombre porque tiene unas propiedades que ayudan en muchas situaciones a nuestro organismo.

Cuando se tienen problemas de intestino perezoso y se te dificulta ir al baño, toma un Te o Infusión de Ortiga durante una semana y notarás la diferencia.

Si al orinar sientes ardor u orinas poco, con esta hierba va incrementar la expulsión de orina y debido a sus propiedades antiiflamatorias y antibacterianas, combate las infecciones del tracto urinario.

Hay ocasiones que nos sentimos sumamente cansados, sin ánimo de nada, para esto incluye la ortiga en tus comidas o toma durante esos periodos de cansancio un te por la mañana y notaras como tendrás mas energía y estarás de mejor humor.

Si padeces de perdida de cabello o resequedad, con una infusión de Ortiga colocada después de tu baño habitual directo en el cabello y raíz. No enjuagues, no tiene ningún olor, deja que actué durante el día y de esta manera en una semana vas a ver los grandes cambios.

Las personas que sufren de dolor e inflamación a causa de artritis u osteoporosis, deberán tomar diariamente por la noche un te de Ortiga por un mes al final del cual verán que los dolores e inflamación habrá disminuido considerablemente. También funciona en el caso de vientre inflamado.

Una taza de infusión de ortiga diariamente te va a regular el azúcar en sangre, por lo que es útil para las personas que padecen de diabetes.

Si eres una Mujer que sufre de menstruación en abundancia, esta hierba regularizará tu ciclo menstrual.

Cuando se padezca de acné o problemas en la piel como la psoriasis y otras enfermedades relacionadas, colocar el te con un algodón o gasa en la zona afectada por la mañana y noche.

Las hemorragias nasales que se presentan en algunas personas por determinados periodos, se combaten con  este te, tomándose por una semana.

Cuando por accidente te hayas cortado y no quiera detenerse la sangre, coloca ortiga.

Para quienes tienen dolores articulares fuertes o también dolores musculares, colocar en un cuarto de alcohol de 96 grados (lo consigues en boticas o farmacias) 5 ramas de ortiga, dejar que repose un día y al siguiente colocar en las áreas de dolor. Los resultados son asombrosos. En estos casos también se puede poder directo en áreas de dolor como cataplasma.

Para preparar un te o infusión puedes emplearla en forma fresca o seca.

Un Te lo puedes preparar con una taza de agua, coloca 5 hojas de ortiga y deja hervir por 5 minutos a fuego bajo.

Si lo prefieres en infusión, en medio litro de agua hirviendo coloca una cucharada sopera de ortiga seca o 10 hojas de ortiga fresca.

ADVERTENCIA: No tomar la Ortiga personas que padezcan de Hipertensión, Mujeres Embarazadas, en periodo de Lactancia o quienes padezcan insuficiencia renal.

Si en tu jardín o huerto cultivas la Ortiga, coloca guantes ya que algunas personas son susceptibles a la bellosidad que tiene cuando esta fresca, este efecto desaparece a las horas que la cortas, pero es algo que debes tener en cuenta.



Esta simple verdura es capaz de eliminar líquidos retenidos, para depresión, nivela presión, ayuda a bajar de peso, depura el organismo, mejora circulación, insomnio


Si sufres de retención de líquidos, hipertensión, falta de circulación, si quieres depurar el organismo, tratar o evitar infecciones urinarias, si padeces de artritis, reumas o gota, si te detectaron piedras en la vesícula o riñones, detener la caída del cabello, esta verdura debes incluir en tus comidas diarias.

El Chayote también conocido como papa del aire, cidra, zapallo, calabaza espinosa, porotos, caraotas, entre otros según el país. Es excelente fuente para hidratar y proporciona Vitamina C, vitamina K, vitamina B6, vitamina A, hierro, magnesio, fósforo, potasio, calcio, ideal para quienes desean perder peso porque proporciona saciedad y puede comerse en grandes cantidades aportando pocas calorías.

Si te sientes cansada, estresada, sin ganas de nada o si tienes el estomago muy saturado y deseas depurar tu organismo con algo natural, el Chayote es el indicado para ti, ya que en cada expulsión de orina estará retirando de tu cuerpo toxinas.

El consumo constante de Chayote ayuda en casos de infertilidad, detiene la caída de cabello, hace que el colesterol malo baje limpiándose así las venas.


Quienes padecen de depresión, sería útil incluir en su dieta diaria el Chayote, ya que debido Fenilanina y Valina, hace que los niveles tanto de estrés como de depresión disminuyan.

Problemas de insomnio?
Toma un jugo de Chayote media hora antes de acostarte y verás como dormirás mejor.

Si te han detectado nivel elevado de ácido úrico, toma un jugo diariamente por una semana de chayote con tomate rojo (en algunos lugares se le dice jitomate).

Del Chayote no se desperdicia nada, ya que con las hojas se puede hacer una infusión que sirve para bajar la presión, combate el bronquitis, gripes, resfriados, ayuda a quitar manchas de la cara. Solo coloca a hervir medio litro de agua, cuando esté en ebullición coloca 4 hojas de chayote, tapa, retira del fuego y deja enfriar. Toma una taza por la mañana y otra por la noche por 7 días, descansa 3 y repite.

Así que de aquí en adelante incluye esta verdura en tus comidas, ya sea cocida, en jugos o infusiones, porque es realmente maravillosa para el organismo.

Por Alejandra Robles


Bebe Agua Caliente con Limón en lugar de tomar Pastillas y Alivia más de 19 Malestares de Salud


El Agua Caliente con Limón es un excelente método natural para mejorar la digestión, para aumentar la energía, te ayuda a eliminar grasa corporal, limpia tu piel de imperfecciones, aumenta las defensas de tu cuerpo entre muchas cosas más, acá te explicamos todo.

El Limón es una maravilla que la naturaleza nos brinda y uno de los mejores antibióticos naturales, es algo que en casa no debe faltar nunca!

Además de proporcionar vitamina C y aumentar las defensas, si en ayunas tomas una taza de agua lo más caliente que puedas con el jugo de medio limón, estarás dando a tu cuerpo la energía necesaria para comenzar el día, tu humor mejora, la piel se limpia de barros y espinillas.

Te ayuda a bajar de peso y no solo eso, sino que permite que tu cuerpo elimine grasa y te aporte vitalidad. En lugar de estar tomando pastillas o medicamentos para perder peso, haz el hábito de tomar una taza de agua caliente con limón que además de económico es un método seguro.

Si tienes problemas de digestión, toma por una semana una de agua caliente con limón y problema resuelto, ya no más sensación desagradable ni vientre abultado.

También permite que las heridas externas e internas cicatricen más rápido.

Si presentas problemas de celulitis, prueba tomar este método de te estamos recomendando y verás como en un mes la terrible piel de naranja desaparece.

Ayuda a que el hígado graso se desintoxique y elimine las toxinas que tanto mal nos hacen.

Los riñones se limpiaran trabajando de una mejor manera.

Oxigena tu cuerpo y permite tener una mejor memoria.

Limpia el colón y evita estreñimiento.

Permite que la piel rejuvenezca.

Te enfermarás menos de problemas respiratorios, gripes y catarros.

Ayuda a mejorar el aliento.

Alcaliniza tu cuerpo permitiendo que no te enfermes de las vías urinarias porque eliminaras bacterias.

Es ideal para las personas que padecen de dolores de huesos como artritis, gota, reumatismo, porque les ayudará a que los dolores disminuyan al ser constantes.

Refuerza tu sistema inmunológico para que no te enfermes tan seguido de la garganta, tos, gripe.

Te protege contra varios tipos de cáncer.

Protegerá tu corazón y ayuda a evitar derrames cerebrales

Así que de aquí en adelante, que en tu rutina diaria no falte por la mañana una taza de agua tibia o caliente con limón, tu cuerpo te lo agradecerá.

Importante: Algunas personas que padecen de gastritis o de hernia hiatal no toleran el limón, por lo que en estos casos se recomienda evitarlo.


Por Alejandra Robles
para todomujer3.blogspot.mx

Bebida natural para bajar de peso, quemar grasa, evita problemas cardíacos, baja colesterol, desinflama, nivela azúcar y da energía


Con esta simple bebida harás que tu cuerpo elimine grasa, te ayudará a evitar problemas cardíacos, los niveles de colesterol se normalizan, desinflama vientre y articulaciones, ayuda a que se estabilice el azúcar en sangre, te aporta energía para que no te sientas cansado ni deprimido, el estreñimiento desaparece.

Al combinar Avena con la semilla de Chía, tu cuerpo sentirá saciedad, impide que tengas antojos, vas a ingerir omega 3 y 6, la necesaria para que tu día este lleno de optimismo y energía, tu humor mejora.

Esta bebida te aporta mas calcio que la leche y mas hierro que la espinaca, ayudará a que tu organismo se depure.

A quien tiene problemas de intestino perezoso y se le dificulta defecar, esta es la solución.

Cuando se quiera bajar de peso en serio, la recomendación es que hagas esta bebida y la consumas por 2 meses dentro de los cuales tu organismo bajará un aproximado de 10 kilos y la grasa corporal disminuirá considerablemente.

Esta bebida te proporciona antioxidantes, vitamica c, aminoacidos potasio, te hace inmune a varias enfermedades entre ellas el cáncer.

Quien tenga problemas de hipertensión, le recomiendo ingerir dos vasos al día de esta bebida para que la presión afrterial se estabilice y no sufras esos bajones y subidas de presión arterial que tanto daño hacen a los riñones y demás organos vitales.

Tu piel va a mejorar, porque como contiene antioxidantes retarda el proceso de envejecimiento.

Para preparar la bebida, es sumamente sencillo y vas a necesitar esto:

- 1 litro de agua natural
- 6 cucharadas de semillas de chia, que puedes encontrarlas en supermercados, en tiendas naturistas, en tiendas, mercados, tianguis, boticas.
- 1 taza de hojuelas de avena
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 2 cucharadas de canela en polvo

Coloca en la licuadora el agua con la avena, vainilla y canela. Muele por unos minutos hasta que todo esté perfectamente incorporado. Coloca en una jarra y vacía la chia. Deja reposar 1 hora y está lista para tomarse.

Manera de consumir la bebida de Avena y Chía:
Tomar un vaso con la bebida 15 minutos antes de cada comida durante un mes. Y un mes mas, tomar un vaso de bebida por la mañana y otro por la noche.

Dentro de los primeros 10 días notarás enormemente la diferencia, tendras mas energía, las articulaciones y vientre se desinflama, dormirás mejor, tu corazón será más saludable, habrás reducido tu peso y perdido grasa. Tu cuerpo se habrá desintoxicado.

Puedes descansar un mes de la bebida y seguir consumiéndola. Usted verá que su salud ha mejorado de una manera considerable.

Esta simple planta limpia el Hígado, ayuda a Bajar de Peso, quita piedras de Vesícula y Riñones, quita Acidez y Ulceras,facilita Digestión


Esta es una de las plantas que mas aportes medicinales tiene, te limpia desde el hígado, quita piedras de la vesícula y los riñones, alivia ulceras y retira la acidez estomacal, es diurética por lo que ayuda a bajar de peso... Si lo que tu quieres es limpiar tu organismo y depurar lo que tu cuerpo no necesita, esta es la planta medicinal ideal!

El Diente de León también es conocido como achicoria amargo, planta de flores en color amarillo y hojas de forma parecida a los dientes de los leones, de ahí su nombre, es una hierba que con facilidad se da en los jardines, pastizales, en las laderas, el campo, etc. y continuamente es confundida con mala hierba por lo que las personas la quitan de sus plantas, pero no saben todo lo que esta simple hierba les puede aportar.

Las personas que les han detectado colesterol elevado, exceso de ácido úrico, hipertension déjenme decirles que un te de esta hierba dos veces al día por 9 días hará maravillas en tu cuerpo.

Si se te hinchan los pies, manos, cara a causa de la retención de líquidos, te ayudara enormemente, lo mismo si padeces de alguna infección urinaria.

Cuando se desea bajar de peso con algo natural, mi recomendación es que incluyas diente de león en infusión, te ayudara a alcanzar tu peso ideal.

Si presentas problemas de la piel como escoriaciones eczema, psoriasis, descamaciones coloca un poco de vaporub en las hojas y coloca directo sobre la zona afectada por la noche por 10 días y notaras la diferencia.

Cuando se tiene Hígado graso o afectaciones en el mismo, la infusión de diente de león es tu aliado.

Limpia la sangre, muy recomendable para diabéticos.

Es muy amigable con los riñones, los limpia y ayuda en su correcto funcionamiento.

Las personas que padecen anemia tomar una infusión 3 veces a la semana.

Si necesitas un laxante natural que facilite las evacuaciones, esta planta es la idónea.

Su sabor es un poco amargo ya que contiene fito-nutrientes, ayuda a la bilis así que si has tenido un disgusto muy grande te recomendamos tomar una taza de infusión por la mañana durante 3 días.

Si te duele al orinar o no puedes orinar esta hierba te ayuda.

En caso de ictericia o hepatitis el diente de león te sera de utilidad.

Cuando se padece de acné colocar con ayuda de un algodón, infusión de diente de león todas las noches y por las mañanas lavar la cara. En una semana vas a notar mejorías.

Si tienes problemas de la vista, te recomendamos el diente de león.

Problemas de varices?
Coloca infusión de diente de león todas las noches por un mes en la zona, también te ayuda para la buena circulación.

Si padeces de dolores musculares o articulares, coloca 5 tallos con flor y hojas de diente de león en un cuarto de litro de alcohol, junto con 2 dientes de ajo, deja reposar por un día y ya después aplicarlo 2 o 3 veces al día, es un remedio casi mágico que retira el dolor.

Como preparo la infusión?
Coloca al fuego medio litro de agua a que hierva, colocar dos ramas de diente de león fresco o una cucharada de diente de león seco. Dejar hervir por 2 minutos. Retirar del fuego y tapar. Una vez tibio se puede consumir.

Donde puedo conseguir el Diente de León?
En hierberías, tiendas naturistas, en mercados, en tianguis, en tiendas herbolarias.

CONTRAINDICANTES:
No recomendado para niños menores de 8 años, para mujeres en periodo de embarazo y/o lactancia.


Por Alejandra Robles
para todomujer3.blogspot.mx



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